دقات القلب في الدقيقة

عبداللطيف المراغي

دقات القلب في الدقيقة

عبداللطيف المراغي


Cincopa WordPress plugin


ساعة واحدة و ١٠ دقائق

٦ دروس

التقنيات الأساسية

لهيئة رائعة

في هذه المحاضرة راح تتعلم على كل ما يتعلق بدقات قلبك اثناء التمرين واشلون ممكن تستخدم هالشي للوصول الى اداء رياضي عالي واهدافك الشخصية وفي نفس الوقت بتتعرف على طرق تخلصك من طرق التمرين التقليدية والاجهزه الممله.

خطة الدرس

01

المقدمة

04

حقيقة التمارين عالية متقطعة الشده

02

التأثيرات الخمس لضربات القلب على الجسم خلال التمارين

05

تمارين

03

اشلون ممكن توصل لأهدافك الشخصية بمساعدة دقات قلبك؟

06

اشلون اتحط خطة لتمارينك

01

المقدمة

04

حقيقة التمارين عالية متقطعة الشده

02

التأثيرات الخمس لضربات القلب على الجسم خلال التمارين

05

تمارين

03

اشلون ممكن توصل لأهدافك الشخصية بمساعدة دقات قلبك؟

06

اشلون اتحط خطة لتمارينك

01

المقدمة

02

التأثيرات الخمس لضربات القلب على الجسم خلال التمارين

03

اشلون ممكن توصل لأهدافك الشخصية بمساعدة دقات قلبك؟

04

حقيقة التمارين عالية متقطعة الشده

05

تمارين

06

اشلون اتحط خطة لتمارينك